学会正确的饮水

  多喝水，生病去医院的看病的时候，基本上每一位医师都会这么嘱咐我们，因为水可以带走身体里的脏东西，为我们带来希望。陕西西安白癜风专科医院的专家告诉大家，水对于白癜风患者也有很大的益处的。

　　人对水的需要仅次于氧气，人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继续活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只能活几天。人体细胞的重要成分是水，水占成人体重的60～70%，占儿童体重的80%以上。

　　白癜风的病因是由于体内缺乏一些矿物质导致的，许多患者认为多食用一些富含矿物质的食物就好了。其实不然，水是人体所需的最重要的矿物质，水也是生命中所必需的物质。对于人体而言，它参与生命的运动，排除体内有害毒素，人体内的新陈代谢细胞都是离不开水的，只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高人体的免疫力和抵抗力，维持有氧呼吸等等。它的作用与功能是独一无二的。

　　很多白癜风患者对于饮水没有正确理解，认为水是人们日常生活最常见的对疾病起不到什么作用，在喝水上只有当口渴的时候，才会用来喝水解渴，有时在饮用水时用各种饮料来代替水解渴，这样是不对的，虽然饮料比水好喝，但是饮料对于人体危害是很大的，特别是碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。

　　饮料的成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，还会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。这样不但起不了补水的作用，还会使体内缺水，皮肤缺水，降低食欲，影响消化和吸收。

　　陕西西安白癜风专科医院的白癜风专家表示，白癜风患者在日常生活中一定要多饮水，才能有助于身体健康，也利于白癜风的治疗。希望大家一定要好好把握身边现有的资源。