白癜风护理可以有哪些方法

　　白癜风护理可以有哪些方法？西安仁爱白癜风医学研究院专家表示，护理对于白癜风患者来说是很重要的，可是患者们要掌握好方式才能对病情起到正面的积极的作用。那么具体要怎么护理才好呢？一起来了解一下吧。

　　1、避免精神创伤或生活压力过大：西安仁爱白癜风医学研究院专家表示，精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。白癜风如何护理？精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　2、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　3、合理膳食，注意休息：西安仁爱白癜风医学研究院专家表示，根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。白癜风常识很多，大家要注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　4、进行期白癜风要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。

　　5、西安仁爱白癜风医学研究院专家指出少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。相反，饮食中缺乏酪氨酸会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜及豆制品等。白癜风治疗顽固，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，坚持配合医生巩固治疗外，保健工作必须重视。

　　温馨提示：白癜风护理关键还是要融于生活，从细处做起。西安仁爱白癜风医学研究院专家表示，很多患者在生活中完全无所顾忌，想吃什么吃什么，吸烟喝酒一样不少，这对于病情的康复是很不利的，专家在此提醒患者，一切要以有利于病情的康复为主！