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秋冬季白癜风 患者应该吃什么好?
秋冬季白癜风患者应该吃什么好?
秋冬季白癜风患者应该吃什么好?炎热的夏季已经离我们远去了,随着秋季的来临,很多白癜风患者又在为饮食而烦恼了,面对换季,很多患者并不知道秋季该吃什么好。现在,西安仁爱白癜风医学研究院专家来为我们介绍秋季白癜风患者应该吃什么好。
1、梨。梨是秋季常见保健食物之一。梨子含水丰富,口感极佳,它含有丰富的微量元素和维生素,被称为天然的矿泉水。秋天因为气候干燥,空气含水量低,常常造成皮肤干涩脱皮,如果多吃梨子,可以解燥生津,但是梨属于寒性的水果,在天冷的季节要控制食量
2、花生。花生中含有丰富的维生素K、E、C及一定量的锌和硒。功效:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。
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3、豆类。豆类中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素。功效:红豆补心脏,黄豆补脾脏,绿豆补肝脏,白豆补肺脏,黑豆补肾脏,五豆补五脏。
4、藕。藕中含有一定量的B族元素、钙、镁、锌、锰、铜、磷、钾、钠、硒、碳水化合物和膳食纤维。功效:生食能清热润肺,凉血行瘀;熟吃可健脾开胃,止泻固精。老年人常吃藕,可以调中开胃,益血补髓,安神健脑,具有延年益寿之功效。
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